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季節の変わり目に体調を整えるには？

季節の変わり目にあたる秋、代謝や体温調節などを行う自律神経のバランスが崩れやすくなる季節

自立神経が乱れてしますと様々な器官が正常な働きが出来なくなり体調も崩してしまうことになります。

 

そうなる前の予防が大切です。

リンパマッサージや黄土よもぎ蒸しで身体の循環を良くしたり、温活をしたりとご自分の身体の管理をしましょう

 

ただいま

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