からだも心も巡りケア 季節の変わり目‼︎夏から秋へと変わる時期。 猛暑だった夏。エアコンや冷たい飲み物、食べ物で冷やしたり　かと思えば 強い日差しのもと作業したり、運動したりの繰り返しで身体（自律神経）のバランスが崩れや […]